Zdrava kuhinja malčkov

Hruške so sladek sadež, ki vsebuje 12 odstotkov sladkorja, bolj zrele še več. V hruškah so v malih količinah tudi vitamin C, E in A ter vitamin B kompleksa. Ko …

Preberite si prispevek v reviji Viva (Maj 2018). Pišem o prezrti, izjemno okusni, zdavilni in vsestransko uporabni zelenjavi. 🙂 http://www.zdravahranaotrocka.si/wp-content/uploads/2018/07/Koromac.pdf

Botanično je paradižnik sadje. To pa zaradi tega, ker paradižniki rastejo iz cvetov in vsebujejo semena, kot ostalo sadje. Videz tega živo rdečega okroglega sadeža, nam lahko pove, da je …

Rdeča pesa in sok rdeče pese sta pozitivna za zdravje, zato bi se rdeča pesa morala pogosto znajti na našem jedilniku. Rdečo peso uvrščamo med nizkokalorična živila, čeprav ima v …

Zaradi velikega bogastva zdravilnih snovi je regrat odlična zdravilna rastlina, katere pomen je premalo cenjen. Ko so začele poganjati prve pomladne cvetlice, ob obronkih njiv takrat opazimo mlad regrat. Kaj …

Z velikonočnimi dobrotami ne pretiravajte, da se ne boste slabo počutili in se zredili; otroke razvajajte z veliko sadja, sebi pa privoščite sok za razstrupljanje. Na spodnji povezavi se nahaja …

Hren je soroden gorčici, zelju in je zdrava popestritev jedilnika. Velika večina hren je le v velikonočnem času, ampak bi ga morala skozi celo leto. Saj je zdrav in pozitivno …

Ingver, je eno od desetih najbolj priljubljenih zelišč na svetu in najmočnejši rastlinskih antioksidantov. Številne raziskave so pokazale, da pomaga pri zgagi, bruhanju, preprečuje slabost med potovanjem. Spodbuja krvni obtok, pomaga …