VSE VEČJA SAMOSTOJNOST IN ZDRAVI OBROKI
To je čas odkrivanja, spretnosti in spodbujanja.
Ključ do učenja je igra in zelo veliko igre poteka med jedjo.
Okoli desetega meseca začenja dojenček stati,medtem se drži nas. Še malo in bo že samostojen, okoli petnajstega meseca pa prve korake. Eni dojenčki še vedno pijejo pri materi, drugi pijejo iz stekleničke. Stekleničke skušajte ukiniti do prvega leta starosti, popijejo naj morda le eno tik pred spanjem. Dojenčka spodbujajte, da pije iz skodelice ali kozarca –to je bolj zdravo za zobe.
Dojenček lahko sedaj je skoraj vse, kar je preostala družina, razen dodane soli, mehko kuhanih jajc, nepasteriziranih sirov, izdelkov z nizko vsebnostjo maščob ali visoko vsebnostjo vlaknin, celih oreščkov in medu.
Dojenčki imajo majhne želodčke, zato jih je treba redno hraniti.
V tem obdobju ima otroček že utrjen vzorec hranjenja.
| ZAJTRK | KOSILO | VEČERJA | |
|
JEDILNIK
|
umešano jajce z opečenim polnovrednim kruhkom
|
ribje pogačice
ali zelenjavna enolončnica |
krompir v lupini z avokadovo pomako
rižev puding z marelicami
|
super! 🙂 :*